Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 65,28g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PBfit Peanut Butter Powder. lisää...
|
|
2363 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 21 jäseneltä: -Diablo
|
Saving calories for valentines day...💕💓💗💌💘
05 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
I’m facing our daughters birthday tomorrow, Valentine’s Day AND hubby’s birthday Feb.23rd. God help me! Cake, cake and more cake! 🙄🙄🙄
05 helmi 21 jäseneltä: wifey9707
|
05 helmi 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Wifey - you’ll survive it! So have your cake and eat it too!🙃🌺 All that only happens once a year.
05 helmi 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Oh shrewdness, I’ll have it all, always have, always will. But three occasions so close is just too much for my palette. That’s all. 😉
05 helmi 21 jäseneltä: wifey9707
|
Happy Friday Princess!!! Have a good weekend!!!
05 helmi 21 jäseneltä: bearnoggin
|
Hey, Petra, Wifey, Bearnoggin, and shrewdness! Have a good weekend!
05 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
05 helmi 21 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|