|
hyvä pudotus, vaikka viikko on ollut syömisten ja liikunnan osalta ihan taistelua.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 93,58g | Hh: 6,38g.
Lounas: Savustettu tai Suolattu Pekoni. Päivällinen: Saksanpähkinät, Salaatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|