Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 31,59g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Coconut Oil, Kahvi, Iso Kaura, Banaani, Kevyt Maito, Protein Powder, Egg. Päivällinen: Leipomo Rosten Runebergintorttu. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Oivariini Oivariini, Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YadanNady
|