Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 58,59g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Коржик Молочный, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Чебурек, Лукум, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|