Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 41,28g | Hh: 120,31g.
Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Täysjyväruisleipä, Fazer Amica Kermaista Kirjolohikeittoa. Välipalat/Muut: Pirkka Kana-Pekoni-BBQ Kolmioleipä, Kotimaista Mutakakku, Salliselta Maapähkinä, Alesto Pekaanipähkinät. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|