|
Hidasta tuntuu olevan 😵🙄 mutta alaspäin kokoajan.
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 83,75g | Hh: 30,80g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Pullapirtti Runebergin Torttu, Atria Wilhelm Chili-Sulatejuusto, Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Valio Smetana, Felix Kruunu Majoneesi. Päivällinen: Paprika (Punainen), Puhdistamo MCT-Öljy, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Dulano Meetvursti, Felix Kruunu Majoneesi, Selleri, Valio Smetana, Lounasitu Itusalaatti, Valio Aurajuusto, Pirkka Hapankaali, Keitetty Kananmuna, Kartanon Maalaishyytelö, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Pirkka Ryynimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susanlady
|