Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 24,83g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Лук, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Impresso Шоколад Горький с Пралине, Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай. Päivällinen: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|