Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 31,52g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kurkku, Saarioinen Kinkkuperunasoselaatikko. Välipalat/Muut: Hartwall Legenda, Punaviini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|