Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 98,31g | Prot: 112,20g | Hh: 217,95g.
Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Majoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kebabliha. Välipalat/Muut: Kahvi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Cloetta TV Mix Salmiakkinen, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|