Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 66,80g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Kaalilaatikko. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Nurishh Classic Slices, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Lettuhillo, Kaslink Kauravispi, X-Tra Vehnäpulla. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|