Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 57,41g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Felix Perunamuusi, Pirkka Lohifilee. Päivällinen: Karhu Olut, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Ben & Jerry's Netflix & Chill’D. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|