Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 97,58g | Prot: 105,42g | Hh: 284,62g.
Aamiainen: Coffee, Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PBfit Peanut Butter Powder. Lounas: Campbell's Chunky Chili with Beans, Pringles Original Potato Crisps, Oreo Thins Lemon. Päivällinen: Bon Appetit Bear Claw, Trader Joe's Milk Chocolate Covered Toffee Popcorn, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream Bar (48g), Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. lisää...
|
|
2262 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy Valentines Day and congratulations on the loss!🌺👏
14 helmi 21 jäseneltä: Shrewdness
|
You need more Chinese! Ha! Jk! 😜 Enjoy the day, any plans?
14 helmi 21 jäseneltä: wifey9707
|
14 helmi 21 jäseneltä: melissatwa
|
14 helmi 21 jäseneltä: John10251
|
Well, Wifey -I was supposed to have Chinese but ate it Thursday. It's minus 20 so I'm just staying in, cleaning my room and trying to resist a calorie surplus. ❤️ might have a little Mexican later if you catch my drift. 😆🤣😍
14 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
🤮 I know, I know. 😝 If it makes you feel better- I only have plans for laundry and grocery shopping.
14 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
14 helmi 21 jäseneltä: _bec_ca
|
Nice job and happy Valentine’s Day!
14 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
On a Sunday?! I'll take the shopping and leave the laundry for tomorrow....
14 helmi 21 jäseneltä: Slow Meta
|
nice drop! Laundry - sounds like my day.
14 helmi 21 jäseneltä: Fritzy 22
|
Brrrr!! Nice drop a recently!
14 helmi 21 jäseneltä: TomLong
|
Slow Meta- I've been leaving the laundry for tomorrow for 3 weeks. It was time. :) Yes Becca- I thought I was hilarious! 😁 Thanks- Tom and everyone else. Happy Valentine's Day!
14 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
14 helmi 21 jäseneltä: wifey9707
|
14 helmi 21 jäseneltä: 66Pack
|
Nice drop Princess! Happy ❤ day to you both!
14 helmi 21 jäseneltä: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|