Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 48,94g | Hh: 218,55g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Keiju Margariini 60, Vehnäsämpylä. Lounas: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. Päivällinen: Mr. Panini Mozzarella Panini, Kuivattu Luumu. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Salaneuvos Vähemmän Suolaa, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala, Pingviini Hurmaava Suklaa, Linkosuo Varrasleipä, Pirkka Italialainen Omena, Kurkku, Mr. Panini Mozzarella Panini, Pirkka Italialainen Omena, Pirkka Vadelmamarmeladi . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|