Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2013
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2013:
|
1505 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 97,74g | Hh: 48,89g.
Aamiainen: Pouttu Savusuikale , Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ägg, Linfrön, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto. Lounas: Kaffe, Mcdonald's Fiestasalaatti. Päivällinen: Söta Röda Paprikor, Zucchini, Broccoli, Kycklingbröst. Välipalat/Muut: Snellman Kotimainen Meetvursti, Oivariini Oivariini, GI knäckebröd. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|