|
Too many CI- Not enough CO.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3301 kcal
|
Rasva: 145,85g | Prot: 127,48g | Hh: 370,03g.
Aamiainen: Trader Joe's Milk Chocolate Covered Toffee Popcorn, PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Fairlife 2% Chocolate Milk, Bon Appetit Bear Claw, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Pringles Original Potato Crisps, Dinty Moore Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Päivällinen: Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Little Debbie Star Crunch, Honeymaid Graham Crackers, Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Snickers Ice Cream Bar (48g). lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 21 jäseneltä: ocean_girl
|
Not bad though keep up the good work DP 😊🤗❤️🙏
15 helmi 21 jäseneltä: jenny3781
|
Awww! Love your profile pic! The beautiful people! ❤️
15 helmi 21 jäseneltä: melissatwa
|
😂😂😂 Thanks, I needed a laugh.
15 helmi 21 jäseneltä: aintgotaname
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|