Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 36,40g | Hh: 191,64g.
Aamiainen: Järvikylä Jääsalaatti, Nurishh Classic Slices, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Kaalilaatikko. Päivällinen: Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele, Go Tan Sriracha Sauce, Vaasan Ruispalat, Felix Ketsuppi, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Mansikat (Pakaste), X-Tra Hedelmämysli, Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti, Nescafe Original, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|