Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 84,69g | Hh: 223,53g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Elovena Annospikapuuro Mansikka & Mustikka. Lounas: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Kurkku, Uunifetapasta. Päivällinen: Kotimaista Kermajuusto 17%, Järvikylä Frisee Salaatti, Snellman Kotimainen Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Putaan Pulla Välipala Sämpylä. Välipalat/Muut: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon, Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Karkkipussi Ruohomunia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|