Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 24,42g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). Lounas: Сметана, Котлета Рыбная, Сметана, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|