Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 56,42g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Valio Kolme Hedelmää Mehu, Viinirypäleet, Hunajamelonit, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ullan Pakari Ruistrio. Lounas: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Nakkikastike, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Kivikylän Kotipalvaamo Löylylenkki. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blankaunn
|