Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 42,66g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Nurishh Classic Slices, Suodatinkahvi, Kaslink Kauravispi. Lounas: Kurkku, Becel Kevyt Margariini, Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele, Vaasan Kauratyynyt. Päivällinen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Kaslink Kauravispi, Nescafe Original, Keitetyt Porkkanat. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Hedelmämysli, Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|