Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 78,68g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: K-Menu Suklaacookie, Pirkka Kaurajuoma Barista, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Tex Mex Taco Sauce Hot, Kananmuna (Kokonainen), Vaasan Iso Kaurapaahto. Lounas: Keitetty Kananmuna, Mama Vihanneksenmakuinen Riisinuudeli. Päivällinen: Parsakaali, Deliciest Liha Pelmenit. Välipalat/Muut: Pirkka Kanan Sisäfileepalat, Pirkka Ceasar Salaatti, Pirkka Päärynäsiideri Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|