|
32.0% bodyfat
I'm starting to notice a difference in the way I look. It will probably take another month before other people start to notice.
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 85,03g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Kroger Fried Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|