Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 57,96g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Keitetty Kananmuna, Lätta Lätta Original, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Riisipuuro. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rahka, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|