Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 26,77g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: Dolce Gusto Americano, Brooklyn Cafe Salmon Bagel. Lounas: Vadelmat, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Päivällinen: Tomaatit, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Oliiviöljy, Bataatti. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|