|
About time for a drop. Might go one day without the popcorn and see how much water weight the salt is holding 🤔
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 76,69g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Starkist Tuna in Water, Kananmuna. Päivällinen: Rypsiöljy, Maissi. Välipalat/Muut: Kahvi, Kahvi. lisää...
|
|
2582 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|