|
Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Today I plan a 5 mile 🏃🏾♂️ run.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 21,00g | Hh: 8,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2790 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Nice work! Let's go! #grindtime
23 helmi 21 jäseneltä: jimmiepop
|
PS - I'm seeing your comments, but then they disappear. Just wanted you to know that this is some app perturbation, not me deleting.
23 helmi 21 jäseneltä: jimmiepop
|
Happy Tuesday. You are doing it!!
23 helmi 21 jäseneltä: liv001
|
@jimmiepop - I think when you re-open your post in the app it reposts it and deletes any comments. But, no worries :) But, I always use the website because of that.
23 helmi 21 jäseneltä: adefwebserver
|
@liv001 - Haha thanks! "doing it" so far! Today will be the hardest day. Unlike before, I can't get out much and it is hard to fast when you're sitting at a desk all day. I can't even get up to go to meetings because they are all now Zoom meetings "at my desk" (sigh). But, I got the run in again today, and I plan to run tomorrow...
23 helmi 21 jäseneltä: adefwebserver
|
@adef Yep. I think that's right. I've been posting in increments because half of the time they just disappear instead of posting. Same for weigh-ins on the app.
23 helmi 21 jäseneltä: jimmiepop
|
Awesome! Great job! Life is good!
23 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|