Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 25,06g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella), Cappuccino, Brooklyn Cafe Salmon Bagel. Lounas: Vadelmat, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Tomaatit. Välipalat/Muut: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|