Päiväkirja - yohoyoh, 25 helmi 21

Not sure was it the run or the beef stew, but up we go on 1000kcal deficit 🤣
102,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2021:
1614 kcal Rasva: 45,79g | Prot: 69,59g | Hh: 225,37g.   Aamiainen: Kahvi. Lounas: Ronzoni Garden Delight Rotini Pasta, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Päivällinen: Pirkka Täysmaito. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
2587 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.