|
Vihdoin tuntuu merkitykselliseltä että aloin ottamaan kehon mittoja ja edistymiskuvat.
Painon laskun tahti ei tietenkään enää päätä huimaa muttei nouse.
Tällaisissa vaiheissa pääjoppa kaipaa konkreettisia tuloksia niin mitat on kiva kaivaa esiin. 5vkon kavennus:
Rinnanalus 2cm
Vyötärö 4cm
Lantio 7cm
Peppu 4cm
Reisi 3cm
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|