Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 125,16g | Hh: 263,10g.
Aamiainen: Vihreä Härkä Hippu, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salliselta Salaattimix, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Meira Ketsuppi, Ranskalainen Salaattikastike, Kurkku, Kaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Mozzarella pastasalaatti. Välipalat/Muut: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Lakritsifudge, Keiju Keiju 3 Öljyä, Kotimaista Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Nick's Nougat Crisp, Valio Herkku Mousse . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|