Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 74,52g | Hh: 208,84g.
Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza. Välipalat/Muut: Kahvi, Kahvi, Kahvi. lisää...
|
|
2827 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|