Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 60,54g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Omenat, Pirkka Neljän Viljan Hiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Rainbow Voileipäpikkelssi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Nescafe Original, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Snellman Maatiaispossun Maustettu Ulkofilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|