Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1912 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 59,94g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Danone Actimel Vadelma-Karpalo, Кекс с Глазурью, Ройбуш, Кокосовая Стружка, Myllykivi Mannasuurimo, Milbona Quark, Яйцо, Krüger Sugarel, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Изюм, Банан. Lounas: Rainbow Omena Lettiviineri, Ройбуш, Пирог с Заварным Кремом из Мяса, Птицы или Рыбы. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущенного Молока, Ройбуш, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Atria Vuolu Kana Fajitas, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай с Молоком, Aito Suolakalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|