Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 52,76g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Keitetty Kananmuna, Rainbow Kaura Paahtoleipä. Lounas: Pirkka Suklaamuropallot, Rainbow Proteiinirahka, Pringles Tortilla Chips Sour Cream. Päivällinen: Pakasteherneet, Mama Kananmakuinen Riisinuudeli, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Kotimaista Korvapuusti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|