Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1521 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 101,18g | Hh: 168,92g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Lounas: Fetajuusto, Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Makkarakastike. Välipalat/Muut: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio A+ Luonnonjugurtti, Omenat, Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|