Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1542 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 59,15g | Hh: 195,70g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Solevita Appelsiini Täysmehu, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Saarioinen Kultakinkku, Mustikka, Milbona Edamjuusto, Flora Margariini 60%, Kananmunan Valkuainen, Solevita Metsämarjakeitto, Södergården Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Milbona Gouda, Lidl Ruis-Rusticosämpylä, Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Mandariini, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu, HK Sininen Lenkki, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Pehmopalat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|