Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
476 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 53,28g | Hh: 15,96g.
Lounas: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Kananjauheliha. Päivällinen: HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|