Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 81,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
479 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 19,96g | Hh: 68,42g.
Aamiainen: Sokeri, Tee (Makeuttamaton), Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Ruispalat, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|