Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1370 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 60,36g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Vaasan Iso Vehnäpaahto, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Becel Kevyt Margariini, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Nescafe Original, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Suola, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Mansikat (Pakaste), Pirkka Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|