Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 47,44g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Olvi Ykkösolut, Rainbow Lihakeitto. Päivällinen: Roseeviini, Findus Vegetarian Couscous, Snellman Porsaan Lihasuikale. Välipalat/Muut: Marsipaani, Riisikeksi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|