Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
980 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 45,76g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Kahvi, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Granola Berries Almonds, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Greek Style. Lounas: Rypsiöljy, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Makaroni, Apetit Punajuuripyörykät. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|