Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1277 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 78,73g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Saksanpähkinät, Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit, Foodin Kikhernejauho, Hirvelän Kaura Kuitunen, Krannin Tila Kokonainen Kaurasuurimo. Lounas: Avokado, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Rasilainen Hapankaali, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Arla Kepeä Kadett 5%, Foodin Kikhernejauho, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Keitetty Kananmuna, Atria Naudan Jauheliha 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julkinennimi
|