Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1502 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 63,31g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Dulano Salami, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Pehmopalat, Flora Margariini 60%, Solevita Metsämarjakeitto, Södergården Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Grillimaisteri Coleslaw, Valio Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Wok Thai. Välipalat/Muut: Tasangon Perinteiset Piparit, Kartanon Lihahyytelö, Kirjolohi, Flora Margariini 60%, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Chiquita Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|