Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1401 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 31,20g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Vaasan Ruispalat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi. Lounas: Jauhelihakastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Päivällinen: Oatly Salted Caramel Ice Cream. Välipalat/Muut: Tee (Makeuttamaton), Rainbow Mansikat (Pakaste), Oatly Ikaffe Kauramaito, Nescafe Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|