Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1429 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 81,09g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Oivariini Laktoositon , Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|