Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1241 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 55,30g | Hh: 42,31g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Lidl Hapankorppu, Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Vadelmat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|