Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
838 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 67,55g | Hh: 26,78g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Kavli Amerikansk Dressing Original, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Apetit Kruunusekoitus, Oliiviöljy, Voi. Päivällinen: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|