Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
772 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 55,80g | Hh: 43,44g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Nutrilett Chicken Soup, Valio Oltermanni, Lidl Hapankorppu, Voi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Vadelmat, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|