Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
914 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 25,09g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Olut, Kitchen Joy Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Päivällinen: Forssan Punajuurisalaatti, Kasvispiirakka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|