Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1231 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 84,34g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Mustikka, Kartanon Voileipäkinkku, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Milbona Tilsiter Juusto, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Södergården Mustikkakeitto, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Harvest Basket Steak Cut Fries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|